Vor kurzem erwähnte eine Bekannte von mir, dass es schon erstaunlich sei, wieviel Aufmerksamkeit das Thema Gesundheit im letzten Jahr bekommen hätte. Ich musste kurz überlegen, ob ich ihr zustimmen wollte. Nachdem ich mich mittlerweile schon seit Jahrzehnten beruflich mit Gesundheitsprophylaxe beschäftige, war mir dann eine Differenzierung wichtig:

ich habe den Eindruck, dass wir uns als Gesellschaft im letzten Jahr sehr mit „Krankheitsvermeidung“ beschäftigt haben. Und im Falle einer Pandemie ist das sicher richtig und dringend zu tun.
Nur, Gesundheitsförderung ist das noch nicht.
Dieses Thema wird meiner Meinung nach im öffentlichen Diskurs und auch in den Entscheidungen in Bezug auf „Maßnahmen“ zu wenig beachtet.
Es wurde zu wenig danach gefragt: was macht und hält die Menschen gesund? Auch inmitten einer Pandemie?!

Ich hoffe, Ihr hattet Gelegenheit, Euch das in den letzten Monaten selbst zu fragen und habt Euch Tankstellen und Alltags-Schlupflöcher finden können.

Integrative Körperarbeit gehört zu den Methoden, die sich der sogenannten „Salutogenese“ verschrieben haben.

Die erforscht, welche Faktoren innerhalb und ausserhalb unseres menschlichen Organismus uns gesund machen.
Wie können wir Herausforderungen gut meistern? Was schenkt uns Sinn im Leben? Fühlen wir uns zugehörig, eingebunden, getragen in einem größeren Ganzen?
Das sind Fragen, die wir in Integrativer Körperarbeit nicht nur kognitiv stellen, sondern mit dem ganzen Leib erkunden.

Wir beziehen die Atmung ein, schaffen Ausgleich im Nervensystem, helfen Menschen, sich selbst zu gut wahrzunehmen, laden ein, Gefühle und Stimmungen zu benennen und damit konkreter zu machen. Und so findet jede Kundin/jeder Kundin seinen ur-eigenen, individuellen Weg ins Wohlgefühl oder zumindest in das Gefühl „ich werde die momentanen Herausforderungen meistern“.

Für alle, die motiviert sind, sich ihrer Gesundheit mit Begleitung zu widmen, sind meine Praxistüren geöffnet.
Terminvereinbarungen unter 0699 / 11 44 57 53

Mein Gewerbe ist das der „Lebens- und Sozialberatung“. In diesem Gewerbe gibt es momentan keine Testpflicht. Trotz allem teste ich mich ab jetzt jede Woche, bevor ich in meiner Praxis arbeite. Ich kann auch Selbsttests für Euch vor Ort anbieten. Es ist mir ein Anliegen, die Arbeit mit allen Kund*innen sicher und entspannt zu gestalten.

Auf ein Wiedersehen, Ingrid Huber